[禅]我们把它理解为[观照] 。观照是一种最为简单直接的方法。认为真正最为有效的方法是用源于自我内心的[感悟]来解决问题，[观照]并能自觉，自证，自悟。这种概念不受《时空与知识》的约束，禅意指的是用心不断《观照》来达到練武实修的真缔。

[拳]是一般拳种，是外练体魄健康的运动和防身术，也是中华传统文化艺术的一部份。拳术指的是功夫，功夫需要时间去证明练者的成就，所以说[久练必有功，久坐必有禅]的道理相继而生。

[道]是自我身心灵的提升，不断缘境系念观照身心集苦的修练，久而久之，自然而然毛塞顿开明心见性，苦极灭道，回归自然，返璞归真。拳术无[道]性就是一般的运动，如同老树无根，风吹即倒。

内修外练，身心观照，拳术无道性就没有了觉悟的实质意义和人生普世价值观的道理。故禅拳道开宗明义: [禅以心为宗，拳以术为法，道性修为本]是禅拳道的核心哲理和价值。依此领悟[心法]因而道脉缘起，故命名為[禅拳道]，宏扬禅拳道传承以后人。